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AquaTonus

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Du fitness fun dans l'eau signé Espace Aqua !

Voici un programme tonique d’AquaFitness, qui va vous mettre l’eau à la bouche d’ici la belle saison… Complet et ludique, grâce à l'AQUATONUS, vous musclez l’ensemble de votre corps sans même vous en rendre compte. Avec 500 calories brûlées par cours, vous n’allez plus reconnaître votre silhouette !

L'AQUATONUS est un combiné de 2 cours, AQUADYNAMIC et AQUAWORK qui dure 45 minutes. Vous bénéficiez des bienfaits de ces deux programmes!

 Vous tonifiez l'ensemble du corps en privilégiant la ceinture abdominale et améliorez votre condition physique générale. Vous retrouverez la pêche rapidement!

Intensité
Moyenne
Durée
45'
Lieu
Piscine
Bouteille
Conseillée
Serviette
Obligatoire
      • Diminution de la cellulite et de l’aspect peau d'orange grâce à l’effet massant de l’eau
      • Amélioration de la circulation sanguine
      • Articulations préservées grâce à l’effet d’apesanteur
      • Renforcement du système cardio-vasculaire
      • Renforcement musculaire complet : un ventre plat, une taille affinée, des entrecuisses, fesses, dessous de bras plus fermes, la poitrine et le dos tonifiés, cuisses et jambes fuselées, culotte de cheval diminuée
      • Dépense énergétique importante pour lutter contre la prise de poids (500 calories/45 minutes)
      • Relâchement musculaire et action anti-stress
    • Pour tout public

    • Inclus dans l'abonnement, AVEC réservation