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BodyVive

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Le cours idéal pour reprendre une activité sportive en douceur!

Le BODYVIVE est un cours de fitness à faible impact qui allie travail de l’équilibre et renforcement musculaire à l’aide de VIVE Tubes. Durant 45 minutes, vous allez être guidé par un instructeur au rythme de musiques motivantes et rayonnantes, tout en choisissant l’intensité de vos mouvements.

Intensité
Moyenne
Durée
45'
Lieu
Studio Fitness
Bouteille
Conseillée
Serviette
Obligatoire
      • Entraînement de moyenne intensité
      • Amélioration de la souplesse
      • Amélioration de l'équilibre
      • Amélioration de la posture
      • Réduction du risque de dégénérescence osseuse et articulaire
    • Muscles profonds de l'abdomen et du dos.

    • Pour tout public

    • Inclus dans l'abonnement, sans réservation