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Sh'Bam

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Combine les bienfaits du fitness au plaisir de la danse. Brûlez vos calories sur les meilleurs tubes du moment.

Le SH’BAM est un cours de fitness dansé avec des mouvements simples et des musiques toutes plus populaires et tendances les unes que les autres. Vous allez danser sur des chorégraphies vibrantes, uniques et variées. Vous allez vous entraîner sans même vous en rendre compte ! Comme tous les programmes Les Mills, une nouvelle chorégraphie est conçue avec de nouvelles musiques tous les 3 mois afin d’être toujours plus tendance.

Amusez-vous avec ce nouvel entraînement torride et dansez sur des rythmes endiablés! Les meilleurs tubes, la dance music la plus diffusée en discothèque et des rythmes latinos remixés font que Sh’Bam est la manière la plus fun de s’entrainer : transpirez et souriez ! Les mouvements de danse n’ont jamais été aussi simple avec Sh'Bam, c’est faire du sport en dansant, sans même se rendre compte que l’on fait du sport.

Intensité
Moyenne
Durée
45'
Lieu
Studio Fitness
Bouteille
Conseillée
Serviette
Obligatoire
      • Facilite l’élimination des graisses
      • Améliore la coordination
      • Améliore la condition physique générale
      • Sculpte et tonifie les muscles
      • Amélioration du souffle et de l’endurance
      • Augmentation de la capacité cardiovasculaire
    • Epaules, bras, abdominaux, taille, cuisses, fessiers, adducteurs, abducteurs.

    • Pour tout public

    • Inclus dans l'abonnement, sans réservation