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BodyCombat

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S’inspire des arts martiaux, préparez-vous au challenge de votre vie!

Le BODYCOMBAT est un cours de fitness basé sur les arts martiaux. Sur des mouvements pré-chorégraphiés et des musiques énergiques, vous allez durant 60 minutes, vous préparer au combat en vous appuyant sur des mouvements issus du karaté, de la boxe, du taekwondo, du taÏ chi Chuan et du muay thai.

Un mélange d’arts martiaux, mais sans affrontement, mixé à une chorégraphie endiablée. Une expérience grisante avec des résultats ultra-rapides pour votre condition physique. Libérez le guerrier qui sommeil en vous !

Intensité
Forte
Durée
60'
Lieu
Studio Fitness
Bouteille
Conseillée
Serviette
Obligatoire
      • Brûler des calories.
      • Amélioration du souffle et de l’endurance.
      • Activité ludique facilitant l’élimination des graisses.
      • Augmentation de la coordination et de l’agilité.
      • Améliorer la posture, la force abdominale et la stabilité.
      • Augmentation de la densité osseuse.
      • Tonification du haut du corps et des abdos.
    • Epaules, bras, abdominaux, taille, cuisses, fessiers, adducteurs, abducteurs.

    • Pour tout public

    • Inclus dans l'abonnement, sans réservation